2016년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 3일:
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1211 kcal
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지방: 53.19g | 단백질: 71.39g | 탄수화물: 111.40g.
아침 식사: Monique Ranou Mon Paris Découenné Dégraissé, Chavroux Mini Portion, Chabrior Grand Mie Complet (86g). 점심 식사: Avocat, Oignons Rouges, Concombre (Pelé), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fromage Feta, Tomates. 저녁 식사: Casino Fusée, Picard Trio de Poivrons, Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Escalope de Poulet. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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