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let's start the new year with a new goal!
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110.7 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 23일:
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604 kcal
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지방: 18.19g | 단백질: 22.93g | 탄수화물: 90.93g.
아침 식사: Champions Greek Yougurt - Honey-nana, Granulated Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Whole Milk, Special K Red Berries Cereal. 더보기
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3370 kcal
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운동:
숙면 - 9 시간, 휴식 - 4 시간, 책상 업무 - 7 시간, 운전 - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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