2016년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 3일:
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1315 kcal
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지방: 65.17g | 단백질: 114.50g | 탄수화물: 69.06g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Paulus Heidelbeeren. 점심 식사: Belegtes Brötchen. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Zucchini, Kokosöl, Butter, Champignons Frisch. 간식/기타: Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Das Gesunde Plus Magnesium. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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