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Resisti à tentação de docinhos num casamento! Me sinto forte como nunca! #stronger #15diassemjacar
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 1일:
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1157 kcal
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지방: 36.90g | 단백질: 47.52g | 탄수화물: 168.06g.
아침 식사: Jasmine Goji Berry Desidratado, Café com Leite Desnatado, Polenghi Requeijão Light, Molico Leite Desnatado, Santa Lúcia Iogurte Semidesnatado Natural, Arma Zen Farinha de Banana Verde, Cacau em Pó (Não Adocicado), Jasmine Quinoa Real em Grãos, Mel, Marilan Biscoito Cream Cracker. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Goshen Kibe de Soja. 저녁 식사: Linea Pudim de Baunilha, Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Melão Amarelo, Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. 더보기
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2414 kcal
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운동:
cuidar de criança - 1 시간, carregar o bebê - 20 분, 책상 업무 - 6 시간, 타원형 트레이너 - 35 분, 휴식 - 8 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Parabéns Virginia o resultado virá logo mais!!! Força, foco e fé!
2016년 08월 2일 작성이: Pat Fonseca
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uhuuuu que linda...parabéns
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