2016년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 2일:
|
1608 kcal
|
지방: 48.53g | 단백질: 163.81g | 탄수화물: 125.90g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 저녁 식사: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|