2016년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 2일:
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1291 kcal
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지방: 40.67g | 단백질: 85.63g | 탄수화물: 116.72g.
아침 식사: Wasa Sport, Kaffe, Rema 1000 Skinke i Strimler, Æg, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo. 저녁 식사: Grillet Kylling, Rema 1000 Økologisk Wokblanding, Persille, Rema 1000 Bønneblanding, Basmati Ris (Kogte), Løgismose Minimælk 30% Jerseymælk (0,4%). 간식/기타: Spangsberg Flødebolle, Coca-Cola Coco-Cola Zero, Tuborg Classic, Ferskner, Kaffe. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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