2016년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 2일:
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1843 kcal
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지방: 86.58g | 단백질: 131.65g | 탄수화물: 135.58g.
아침 식사: Aldi Gourmet Salami, Butter, Roggenbrötchen, Aldi Mandeln, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Weich Gekochtes Ei, Schwarztee, Canderel Stevia. 점심 식사: Ja! Saure Sahne, Schweinefilet, Brokkoli. 저녁 식사: Lidl Delikatess Hinterkochschinken, Eridanous Feta in Salzlake Gereift, Wassermelone. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Quarkkuchen, Jever Fun. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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