2016년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 2일:
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1445 kcal
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지방: 20.86g | 단백질: 73.81g | 탄수화물: 251.58g.
아침 식사: Milbona Quark 20%, Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Flohsamenschalen, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Eiweiß. 점심 식사: Wassermelone. 저녁 식사: Zucchini, Eiweiß, Bio-Zentrale Gemüsebrühe. 간식/기타: Bohnensuppe, Haribo Gummibärchen, Backbude Vollkornbrötchen. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
Jetzt legst du aber los! Bravo :)
2016년 08월 1일 작성이: Josie27072010
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Das geht hoch und runter...
Aber solange es sich zwischen 64 (ultimatives Ziel) und 68 kg bewegt, ist es in Ordnung 😉
2016년 08월 1일 작성이: schamanin
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Na dein Ziel hast du ja bald :) Ach, langsam werde ich bei mir ungeduldig, dabei habe ich noch 7, nochwas Kg vor mir und mir eigentlich bis Januar Zeit gegeben, okay....jetzt muss ich mir dann auch Zeit lassen, nochmals neue Hosen vor Zielgewicht, kann ich mir nicht leisten 😂😂😂 - daher, wenn die 5 davor ist, dann darf es auch langsam gehen bei mir :)
2016년 08월 1일 작성이: Josie27072010
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Uiii, was dir ein Sprung. Klasse.
2016년 08월 1일 작성이: Noerg66
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2016년 08월 2일 작성이: marcothebrain
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