2016년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 2일:
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2000 kcal
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지방: 78.62g | 단백질: 114.22g | 탄수화물: 202.58g.
아침 식사: Bio Dinkel Früchte-Müsli, Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. 점심 식사: Devina Hirtenkäse, Rote Zwiebeln, Tomaten, Aldi Spitzpaprika, REWE Romana Salatherzen. 저녁 식사: Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. 간식/기타: Seeberger Walnusskerne, Aldi Milchbrötchen. 더보기
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안정된 체중
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