2016년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 1일:
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987 kcal
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지방: 32.56g | 단백질: 84.35g | 탄수화물: 79.76g.
아침 식사: Nescau Nescau Light (Pronto), Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose. 점심 식사: Carne do Peito de Frango, Cebolas, Tomates. 저녁 식사: Ovo Cozido. 간식/기타: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Garoto Batom Ao Leite, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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