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Temevo l'esito post fine settimana ed invece nonostante la cena di sabato ed il pranzo donenicale, non ho preso un etto. perfetto...
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76 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 1일:
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1444 kcal
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지방: 65.23g | 단백질: 70.00g | 탄수화물: 142.02g.
아침 식사: Coop Confettura Extra Ciliegie, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 점심 식사: Athena (Aggiornato 07/16) Tonno all'olio Vegetale, Pomodori Ciliegini, Mozzarella, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Penne Rigate. 저녁 식사: Cappello Sciroppo di Latte di Mandorla, Caffè (Espresso), Pasta al Forno, Tobias Wurstel con Pollo e Tacchino, San Lazzaro Mozzarella, Zucchine Gratinate (Pan Grattato, Menta, Olio, Sale e Pepe). 간식/기타: Sibamba Noci Sgusciate, Kellogg's Special K (Biscuit Moments al Cioccolato). 더보기
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안정된 체중
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