|
Happy :-) Weer op schema! Volgende doel, volgende week maandag is 62.6. Dat is een ons per dag..... moet lukken toch... zou je denken. Vrijdag wel uit eten......uitgebreide feestelijke lunch...
Fijne dag!
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 1일:
|
1445 kcal
|
지방: 52.85g | 단백질: 57.94g | 탄수화물: 161.86g.
점심 식사: Rucola Sla, Lidl Kipfilet, Goldessa Cream Cheese With Herbs. 간식/기타: Cornetto Mix Mini Hazelnoot, Witte Tafelwijn, Nacho's met Kaas, Bolletje Zoute Pepsels, Liga Tweede Stap, Campina Stevige Yoghurt 1,6% Vet Framboos & Rabarber, Harlekijntjes Drop, Banaan, Amandelen. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|