2016년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 1일:
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1767 kcal
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지방: 61.55g | 단백질: 62.91g | 탄수화물: 229.14g.
아침 식사: Margarine, Lidl Mango, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Gouda, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 점심 식사: Kirschtomaten, Gut & Günstig Mozzarella, REWE Passierte Tomaten, Ja! Weizenmehl. 저녁 식사: Seeberger Mandeln, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Vollmilch, Bio Basis-Müsli. 간식/기타: Twix Twix (25g). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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