2016년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 1일:
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898 kcal
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지방: 21.45g | 단백질: 68.33g | 탄수화물: 106.58g.
아침 식사: Susamlı Simit, Nestle Nesquik Kakaolu Süt. 점심 식사: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Mercimek Çorbası. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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