2016년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 1일:
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1745 kcal
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지방: 79.75g | 단백질: 72.92g | 탄수화물: 176.45g.
아침 식사: Leichter Genuss Salami 1A, Aldi Eiweißbrot (35g), Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Penny Markt Jagdwurst, Hofmaier Hähnchenbrustfilet in Aspik, Aldi Eiweißbrot (35g). 저녁 식사: Cafe Time Frischei Waffeln, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Leichter Genuss Leberwurst, Weizenbrötchen. 간식/기타: Choco'la Peanuts, Choco'la Peanuts, Kaufland Salzstangen, Kaufland Salzstangen, Kinder Riegel (12,5g), Kaufland Salzstangen, Kaufland Salzstangen, Kaufland Salzstangen. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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