2016년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 1일:
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2679 kcal
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지방: 90.54g | 단백질: 127.98g | 탄수화물: 325.45g.
점심 식사: セブン-イレブン ツルッとのど越し! ざる蕎麦(セブン-イレブン), セブン-イレブン 春巻き(セブン-イレブン), セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). 저녁 식사: 生卵, 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛). 간식/기타: Asahi WONDA 金の微糖, 大塚製薬 カロリーメイト, Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, アサヒ飲料 すこやかカルピス 白桃. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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