2016년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 31일:
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1966 kcal
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지방: 50.02g | 단백질: 75.45g | 탄수화물: 156.21g.
아침 식사: Zucker, Nutella Nutella, Marmelade, Milch 1,5%, Brötchen, Frischkäse. 점심 식사: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Senfsoße, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Apotheke Sanform. 간식/기타: Mischbrot, Aldi Mandelhörnchen, Mars Miniatures, Brandt Zwieback. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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