2016년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 31일:
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2081 kcal
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지방: 86.00g | 단백질: 119.26g | 탄수화물: 211.65g.
아침 식사: Coffee, Heavy Cream. 점심 식사: all One multiple vitamin and mineral powder- original formula, Now Sports Whey Protein Isolate. 저녁 식사: Great Value Angel Hair Pasta, White Flour, Fig, Heavy Cream, Honey, Skinless Chicken Breast, Tomato Sauce, Bread, Insanely Dark Chocolate Cheesecake. 간식/기타: Virgil's Cream Soda. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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