2016년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 31일:
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1546 kcal
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지방: 58.75g | 단백질: 73.46g | 탄수화물: 181.66g.
아침 식사: Apfel-Walnuss-Kuchen, Edeka Bio Ahornsirup. 점심 식사: Cebe Cacao, Alpro Soya Mandelmilch, Banane. 저녁 식사: Trader Joe's Röstzwiebeln, Natsu Reisnudelsuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Prevora Marinierte Südamerikanische Rinder-Steaks, Avocado Maki, Vilsa Erdbeerlimonade. 간식/기타: Speiseeis, Aldi Cashewkerne. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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