|
Mijn spook kg. is weer verdwenen! Gisteren wel gesport en heel rustig aan gedaan met eten. Nou zou ik deze week toch zo graag onder de 63 raken... Voornemen is dus, lekker sporten en lekker gezond eten.
Raar toch ... spookkilo's ;-) Je schrikt er in ieder geval wel van!
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 31일:
|
1407 kcal
|
지방: 63.25g | 단백질: 50.30g | 탄수화물: 137.68g.
점심 식사: Philadelphia Naturel, Honing, Eat Natural Noten en Zaden, AH Yoghurt Griekse Stijl, Perziken. 저녁 식사: Champignons, Harde Broodjes, Boter, Varkenshaas. 간식/기타: Venco Katjesdrop, Cornetto Mix Mini Hazelnoot, Witte Tafelwijn. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
 댓글
Kan ook met je hormonen te maken hebben denk ik. Daarom zou je eigenlijk ook niet alle dagen moeten wegen. Doe het zelf ook hoor, maar dan heb ik ook wel eens zo"n spook kg die de dag erna weer weg is. Fijne zondag!
2016년 07월 31일 작성이: judithhaisma
|
Veel te leuk elke dag wegen! nou ja soms niet dan, maar zet je wel weer even recht. Ik vind koken zo leuk en merk wel als het weer beetje saai is, zoals vandaag dat ik zin heb om iets lekkers te bakken .. zag net recept voor perzikken/blauwe bessen taart.... maar denk dat ik het maar niet doe ;-) Fijne zondag!
2016년 07월 31일 작성이: Dottieapple
|
Je cyclus, de temperatuur, je ontlastingspatroon, hoe je geslapen hebt en ja....zelfs wat je gegeten hebt (ik heb het dus niet over kc). Het kan allemaal van invloed zijn op je gewicht.
Kan dus knap verwarrend zijn af en toe.
2016년 07월 31일 작성이: Tijmpje
|
Precies, weet ik ook. Ik heb ook dinsdag jl. hele zware training gedaan en heel veel spierpijn gehad, dan ben je ook wat zwaarder. Maar je schrikt toch! :-) Ik was toen ik begon bijna 72 kg. en ik wil gewoon niet meer terug...
2016년 07월 31일 작성이: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|