2016년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 31일:
|
1700 kcal
|
지방: 95.22g | 단백질: 69.54g | 탄수화물: 114.41g.
아침 식사: Kaffe, Lurpak Smørbart, Franskbrød, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Rema 1000 Brombærmarmelade. 점심 식사: Hvid Bordvin, Iceberg, Rejehuset Krebsehaler i Lage, JK Salater & Dressinger København V Krebsehale Salat, Franskbrød. 저녁 식사: Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Kartofler (med Salt, Kogte), Gulerødder, Bladselleri, Karolines Køkken Rødvinssauce, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Spidskål. 간식/기타: Danskvand, Urtete, Vanilje Småkage, Kaffe. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|