2016년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 31일:
|
1249 kcal
|
지방: 46.35g | 단백질: 93.95g | 탄수화물: 123.30g.
아침 식사: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Дивница Рис Круглозерный, Тилапия. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Конфеты, Киви, Персики. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|