2016년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 30일:
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2864 kcal
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지방: 66.28g | 단백질: 81.31g | 탄수화물: 378.61g.
아침 식사: Pane Bianco, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Birra, Caffè (dalla Moca), Delizie del Sole Peperoncini Ripieni al Tonno, Noci, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Pomodori Ciliegini, Coop Filetti di Alici, Caffè (dalla Moca). 저녁 식사: Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Pasticcini, Primo Prato Caciotta, Prosciutto Crudo, Birra, Pane Bianco, Dal Salumiere Porchetta. 더보기
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2393 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 설거지 - 10 분, 서있기 - 30 분, 스쿠터 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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