2016년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 30일:
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1345 kcal
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지방: 48.86g | 단백질: 70.44g | 탄수화물: 145.72g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Açúcar, Dolce Gusto Cappuccino. 점심 식사: Farinha de Mandioca, Batata Doce, Cebolas, Salada Vinagrete, Tainha. 간식/기타: Fandangos Fandangos Queijo, Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Mundo Verde Cookie de Limão, Açúcar, Dolce Gusto Cappuccino. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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