2016년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 29일:
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828 kcal
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지방: 34.38g | 단백질: 61.31g | 탄수화물: 65.77g.
아침 식사: Ceral Alimentos Diet Tostadas con Gluten Dietetica, Finlandia Queso Crema Light, La Paulina Queso Dambo, Café, Hileret Stevia, Banana. 점심 식사: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Tomates, Vinagre, Natura Aceite Puro de Girasol, Lechuga de Hoja Verde. 저녁 식사: Dahi Yogurt Descremado, Pan Integral, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: 5 Hispanos Maní Frito Salado, Café, Hileret Zucra. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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