2016년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 29일:
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1604 kcal
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지방: 70.88g | 단백질: 74.60g | 탄수화물: 159.11g.
아침 식사: Aldi Sommer Blüten Honig, Gutes Land Frischkäse Pur, Popp Geflügelsalat, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Kaffee, Golden Toast Vollkorn Toast. 점심 식사: Wiesenhof Geflügel Wiener, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Radieschen, Viva Vital Eiweißbrot, Gutes Land Frischkäse Pur, Popp Geflügelsalat, Leichter Genuss Limburger, Gugel Käsewürstchen. 간식/기타: Schöller Kaktus Eis, Wassermelone, Kaffee mit Milch. 더보기
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안정된 체중
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