2016년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 29일:
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1213 kcal
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지방: 28.21g | 단백질: 120.83g | 탄수화물: 114.62g.
아침 식사: Bio Dinkel Früchte-Müsli, Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. 점심 식사: Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Bio Dinkel Früchte-Müsli, Aldi Magerquark. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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