2016년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 29일:
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1211 kcal
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지방: 52.66g | 단백질: 58.25g | 탄수화물: 122.04g.
아침 식사: Kölln Smelk Haferdrink, TESCO Micro Oats Original, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. 점심 식사: Bofrost Dessertbecher Café, Deluxe Pesto Al Tartufo, Barilla Fusilli. 저녁 식사: Olivenöl, Botato Kartoffel Wedges, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke, Zwiebeln, Wirsing, Purland Schweinerouladen. 간식/기타: REHM Bratwurst Grob, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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