2016년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 29일:
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1066 kcal
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지방: 43.25g | 단백질: 70.49g | 탄수화물: 94.59g.
아침 식사: Belegtes Brötchen. 점심 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Braeburn Äpfeln, Provamel Mandelmilch Natural, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Paulus Heidelbeeren. 저녁 식사: McDonald's Cheeseburger. 간식/기타: Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Das Gesunde Plus Magnesium. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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