2016년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 28일:
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788 kcal
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지방: 43.64g | 단백질: 67.19g | 탄수화물: 30.22g.
아침 식사: Queijo Cheddar, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. 점심 식사: Mistura de Cacau e Açúcar (com Leite Magro). 저녁 식사: Contra-filé. 간식/기타: Alpina Queso Finesse, Óleo de Coco, Leite (Magro - 2% Gordura, com Vitamina A e Proteína). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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