2016년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 28일:
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1431 kcal
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지방: 105.18g | 단백질: 49.26g | 탄수화물: 77.25g.
아침 식사: Sucuklu Yumurta, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Cappy Vişne Suyu, Ülker Fındıklı Çikolata, Doğal Peynir, Sucuklu Yumurta. 점심 식사: Zeytinyağı, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 저녁 식사: Sütaş Ayran. 간식/기타: Tadım Çekirdek, Sütlü Kahve, Sütaş Ayran, Fındık. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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