Ups
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 28일:
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1975 kcal
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지방: 93.62g | 단백질: 146.22g | 탄수화물: 142.69g.
아침 식사: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Myprotein Impact Whey Protein, Chia-Samen, Bio Dinkel Früchte-Müsli. 점심 식사: Devina Hirtenkäse, Rote Zwiebeln, Tomaten, Aldi Spitzpaprika, REWE Romana Salatherzen. 저녁 식사: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Subway Chicken Teriyaki. 간식/기타: Seeberger Walnusskerne. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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