2016년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 28일:
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2112 kcal
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지방: 56.91g | 단백질: 187.51g | 탄수화물: 199.46g.
아침 식사: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин, Сыр Российский 17%, Ого Мюсли Запеченные с Бананом. 점심 식사: Куриные Бедра Варёные, Салат Овощной. 저녁 식사: Syntrax Протеиновый Порошок Shake Whey Vanilla. 간식/기타: Пиканта Вишневый Сироп, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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