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Ayer comí bien, no me pase en nada. Es mas comí alrededor de 1200-1300 calorías. creo que varíacion de mi peso fue por el.consumo de sal.
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77 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 27일:
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1320 kcal
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지방: 58.74g | 단백질: 40.64g | 탄수화물: 164.83g.
아침 식사: Queso Untable Light, Criollitas Tostadas Salvado, Azúcar, Mate. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Cocinero Aceite de Girasol, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. 저녁 식사: Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados, Cocinero Aceite de Girasol, Tomates, Pepino (Pelado), Banana. 간식/기타: Queso Untable Light, Arcor Mermelada Light Durazno, Tostadas, Azúcar, Mate. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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