2016년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 27일:
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1447 kcal
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지방: 53.55g | 단백질: 87.90g | 탄수화물: 117.61g.
아침 식사: 1% Fat Milk, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, DaVinci Gourmet Coffee Sugar Free Syrup. 저녁 식사: Old Fashioned, Pickled Herring, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, World Classics White Chicken Chili with Beans, Baked Potato (Peel Not Eaten), Steak. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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