2016년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 52.9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 27일:
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2336 kcal
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지방: 75.59g | 단백질: 117.96g | 탄수화물: 308.24g.
아침 식사: Crackers, Vitafor Ômegafor, Integralmedica Glutamina, Maguary Suco Tangerina Light, Marilan Biscoito Cream Cracker, Delícia Margarina Light, Cotochés Leite Desnatado. 점심 식사: Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis, Tomates, Repolho, Alface Americana, Azeite de Oliva. 저녁 식사: Mococa Leite UHT Integral, Banana Prata. 간식/기타: Queijo Branco, Pão Francês, Delícia Margarina Light, Paulista Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Melancia, Toddy Achocolatado, Paulista Leite Desnatado, Delícia Margarina Light, Pão Francês. 더보기
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