2016년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 27일:
|
2485 kcal
|
지방: 221.24g | 단백질: 73.15g | 탄수화물: 77.03g.
아침 식사: Abacate. 점심 식사: Abacaxi, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 저녁 식사: Ovo, Manteiga (com Sal), Dodoca Requeijão Dodoca, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. 간식/기타: Abacate. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|