KFA ca. 9,6 %
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76.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 27일:
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1163 kcal
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지방: 25.46g | 단백질: 112.20g | 탄수화물: 118.01g.
아침 식사: Bio Dinkel Früchte-Müsli, Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. 점심 식사: Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Magerquark. 간식/기타: Mars Mars (35g). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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