2016년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 26일:
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2138 kcal
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지방: 76.57g | 단백질: 158.75g | 탄수화물: 230.40g.
아침 식사: MET-Rx Prime - Tan New!, Dried Seaweed, Water, Lemon Juice, Bananas, Cinnamon, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Nature Made Magnesium Citrate, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Blueberries, Not Just Nutrition Not Just Protein, Olympic Labs Pea Protein, Olympian Labs Greens Protein 8 in 1 BB, Pure Hawaiian Spirulina, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 저녁 식사: Kikkoman Thai Red Curry Sauce, Zucchini, Cauliflower, Broccoli, Sea Best Thai Chili Salmon. 간식/기타: Pear, Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. 더보기
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안정된 체중
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