2016년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 26일:
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1762 kcal
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지방: 84.33g | 단백질: 78.17g | 탄수화물: 186.93g.
아침 식사: Atkins Apple Jelly, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Almonds, Poland Spring Water (Bottle), Tomatoes, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Butter. 저녁 식사: Pizza with Meat and Vegetables, Tomatoes, Eggplant Parmesan Casserole. 간식/기타: Chobani Coconut Greek Yogurt. 더보기
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2350 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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