2016년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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149.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 59.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 26일:
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2399 kcal
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지방: 109.63g | 단백질: 77.14g | 탄수화물: 284.40g.
아침 식사: Салат, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Колбаса Докторская. 점심 식사: Хлеб Черный, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Савушкин Оптималь Йогурт Чернослив Злаки 2%. 저녁 식사: Говяжья Грудинка, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Персики, Салат, Котлета Свиная. 간식/기타: Ehrmann Granddessert, Зефир в Шоколаде, Абрикосы, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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