2011년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.0 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 20일:
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1740 kcal
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지방: 50.93g | 단백질: 58.14g | 탄수화물: 274.97g.
아침 식사: Brownie. 점심 식사: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Weight Watchers Samrt Ones Four Cheese Pizza. 저녁 식사: Milk Chocolate M&M's (Fun Size), Premium Soup & Oyster Crackers, Chocolate Syrup, 1% Lowfat Milk, Select Harvest Healthy Request Italian Style Wedding Soup. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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