2016년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 26일:
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2096 kcal
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지방: 75.13g | 단백질: 127.90g | 탄수화물: 235.30g.
아침 식사: Груши, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%. 점심 식사: Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. 저녁 식사: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. 간식/기타: Яблоко, Банан. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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