JoTheGeek님의 저널, 2016년 07월 25일

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97.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 29.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 25일:
282 kcal 지방: 5.63g | 단백질: 20.60g | 탄수화물: 40.45g.   저녁 식사: Tesco Simple Side Salad, Honey, Mustard, Morrisons Eat Smart Fat Free Natural Yoghurt, Parmesan Cheese (Hard), OXO Vegetable Stock, Asda Lighter Mozzarella, Quorn Mince, Asda Passata, Garlic, Onions, Pepper, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Aubergine. 더보기
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