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Bom gente, sobrevivi ao fim de semana de festa. hehehehe. Como havia dito neste fim de semana tinha festa do padroeiro (São Cristóvão) e as barraquinhas estavam bombando aqui do lado do meu trabalho, mas não comí nenhuma porcaria, e até comí menos do que o normal do dia a dia. Almocei no domingo na festa, mas como a comida tradicional é churrasco, saladas, maionese e aipim, fiquei no churrasco e saladas. Foi tranquilo na comida. Mas não resisti ao vinho, tomei sábado e domingo, acabei esquecendo de registrar no sábado, coloquei tudo no domingo. Mas o que bebi foi em 2 dias. Dentro do normal. Pra esta semana é foco. Desejo a todos uma excelente semana. Beijão ai pessoal.
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82.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 25일:
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1077 kcal
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지방: 76.80g | 단백질: 70.74g | 탄수화물: 27.82g.
아침 식사: Piá Nata, Ovo Cozido, Café. 점심 식사: Peito de Frango, Salsinha, Cebolinha Verde, Alho, Alface, Repolho. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate, Café. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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