2016년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 25일:
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2448 kcal
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지방: 199.42g | 단백질: 89.95g | 탄수화물: 87.86g.
아침 식사: Sabor Nordeste Leite de Coco, Abacate. 점심 식사: Brócolis, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Bacon. 저녁 식사: Abacate, Apti Gelatina sem Sabor, Apti Cacau em Pó, Camponesa Creme de Leite, Sabor Nordeste Leite de Coco. 간식/기타: Sadia Mussarela, Ovo, Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro, Dodoca Requeijão Dodoca. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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