2016년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 25일:
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1710 kcal
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지방: 47.21g | 단백질: 100.80g | 탄수화물: 215.20g.
아침 식사: Marmelade, Rela Halbfett-Magarine, Aldi Eiweißbrot (35g), Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: Milch 1,5%, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Aldi Eiweißbrot (35g), Für den Kleinen Kauf Fruchtjoghurt Mild Erdbeere. 저녁 식사: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Hofmaier Hähnchenbrustfilet in Aspik, Aldi Eiweißbrot (35g). 간식/기타: Apfel, Storck Schwarze Kritze, Kaufland Salzstangen, K-Classic Cametti Typ Cola, Kaufland Salzstangen, Penny Markt Salzstangen, Penny Markt Salzstangen, Heidelbeeren, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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