2016년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 25일:
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1304 kcal
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지방: 51.50g | 단백질: 166.27g | 탄수화물: 37.67g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 점심 식사: Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Braeburn Äpfeln, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. 저녁 식사: Zucchini, Kajnok Spaghetti Slim, Champignons Frisch, Butter, Schweinefilet. 간식/기타: K-Classic Maasdamer, Schinken (Extra mager), Mühlenhof Schweinebraten, Wrigley's Doublemint, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Magnesium. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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