2016년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 24일:
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1910 kcal
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지방: 81.98g | 단백질: 92.03g | 탄수화물: 194.64g.
아침 식사: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche Desnatada. 점심 식사: Queso Crema, Espaguetis. 저녁 식사: El Caserío Lonchas de Queso, Pavofrio Jamón de Pavo, Burgo de Arias Burguitos, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Carne de Conejo. 간식/기타: Galleta de Avena. 더보기
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2443 kcal
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운동:
가사 - 34 분, 운전 - 6 시간, caminar - 1 시간 48 분, 휴식 - 7 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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