2016년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 24일:
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1634 kcal
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지방: 74.40g | 단백질: 48.95g | 탄수화물: 189.89g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Aldi Sommer Blüten Honig, Gutes Land Frischkäse Pur, Popp Ei-Bacon-Salat, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Leichter Genuss Rohschinken, Strauchtomaten, Popp Ei-Bacon-Salat, Gutes Land Frischkäse Pur, Viva Vital Eiweißbrot. 간식/기타: Langnese Flutschfinger, Rührkuchen, Jacoby Schwarzer Johannisbeer Nektar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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